| 云在青天人入池 |
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| 2006-07-09 14:43:14 来源： |
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在这妖娆魅惑的浓情夏日，我们或许正如一条条离水太久的鱼儿，与水相亲的渴望与冲动，让我们迫不及待想把自己扔进水里，用每一寸肌肤去感受那每一道撩人心动的水波——
黄梅天虽下了几场雨，可太阳依然一天辣过一天。冰淇淋也解决不了对凉爽的欲望，不如一头扎进水里，做一条鱼！
无锡大大小小的泳池陆续开放，大夏天的，游泳是最最“清凉”的运动方式了。在享受清凉的同时，还能烧掉你的卡路里。不会游的，也可以套着泳圈，做抬腿、摆动、振臂、疾走的动作，总之，站在水中，随着心情，合着节拍，不仅放松身心，还能塑造形体。
乐游者说
我是一条快乐的鱼
阿雁37岁 公司职员
说起运动,我得承认,我都不怎么在行,唯独游泳是我一直以来所钟爱的。尤其是在夏季，更是一种清凉的体验。
我爱游泳，是因为它给我一种永恒的美感。无论自由泳、蛙泳还是仰泳，在我看来，都很迷人。在水中，我就感觉自己像是一条快乐的鱼，钻到水下，我可以随意扑腾，自由无比地玩耍戏水；浮于水面，又感觉身轻如燕，仿如浮萍在水上漂浮……
断断续续也游了好几年，刚开始在离单位较近的海角嬉水乐园游泳，每天吃过午饭，稍作休息就去游一场，总要游个1千米左右才过瘾。游完后，再去桑拿房享受一番。真是奇怪，这么大的运动量下来，我竟然感觉特别轻松，下午上班时精神也特别好。
后来，嬉水乐园关了。我也暂时停止了游泳。渐渐地，肚子上有了赘肉的苗头。这可不行，我不要赘肉！于是又想着另辟蹊径，继续游泳。这时，正好儿子周日下午要去棋苑学围棋，2个小时的学习时间让我有些尴尬，回家吧，一个来回什么都做不成，不回家老是在外转悠也不是个事。咦，正好去游泳啊，于是，新体育馆又成了我的锻炼场地。游完一场接儿子，哈，一举两得。
现在，肚子上的赘肉又变成肌肉喽！
TIPS：游泳三大好处
消耗热量大一个人在水中运动20分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动一个多小时。
减少运动伤害水的浮力可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使各关节不易受伤。
按摩、护肤由于水中运动减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。而水流、波浪的摩擦和拍打还具有特殊按摩作用，可避免并减少肌肤的松弛和老化。
新体育中心游泳跳水馆
地点：太湖大道1500号
时间：10：00-22：00
价格：周一至周五(10：00-18：00) 20元/人，18：00-23：00 25元/人；周六、周日全天25元/人；年卡2200元/人
电话：85120558
金樽轩游泳馆
地点：无锡市大成巷102号一楼
时间：8：30-22：00
价格：50元/人，年卡：1600元/人；半年卡800元/人
电话：82737979
无锡太湖饭店游泳池地点：无锡市太湖风景区梅园环湖路1号
时间：8：00-22：00
价格：68元/位，年卡2588元/年(包括健身房、网球、保龄球、篮球等健身活动)
电话：85517888转康乐中心
无锡湖滨饭店游泳池地点：无锡湖滨路388号(蠡园旁)
时间：13:00--24:00
价格：60元/人；金卡5800元/年(包括健身、书吧、喝茶)
电话：85101888-3500香樟园俱乐部
无锡美丽都大饭店游泳池
地点：梁溪路2号
时间：9：00-22：00
价格：金卡1888元/年(包括健身等)
电话：85865665转游泳池
无锡大饭店游泳池
地点：梁青路1号
时间：9：00-23：00
价格：80元/人； 年卡3888元/年(包括健身等)
电话：85806789转游泳池
新锦辉温水游泳池
地址：无锡市西新街9号
时间：12：30-22：00
费用：日场10元/90分钟夜场(18：30以后)20元/人
电话：82766688转游泳池
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