1995年,石磊被选人国家队短短几个月后,就获得了出国比赛的机会——参加在澳大利亚举行的国际跳水大奖赛十米台的角逐。也许是第一次出国比赛,加之金牌已是中国队的囊中之物了,年仅14岁的石磊心态十分轻松,5个自选动作完成得异常出色,比分榜上石磊一路领先,最后以较大的优势夺取了自己在国际赛场上的第一枚金牌。1996年,还是在澳大利亚这块石磊的福地,还是同样的比赛,有了1995年的大赛经验,石磊比赛时显得成熟了许多。角逐还是在两名中国选手中展开,五轮比赛,两人的分数始终交替领先,但石磊沉着冷静,踏板,起跳,入水.五个动作演绎得堪称完美,最终她如愿以偿地登上了最高领奖台。
1997年在墨西哥举行的第十届世界杯跳水赛对16岁的石磊个极大的考验。世事总是如此——成功的道路上通常布满了荆棘。
本次世界杯赛,石磊参加了两项比赛——女子单人三米板和女子双人三米板。先举行的是前者,比赛还是五个自选动作。前四个动作过后石磊暂列第一,梦寐以久的世界冠军从没离石磊如此之近.最后一个动作是5335D(反身翻腾一周半转体两周半)。或许因为石磊对金牌的渴望过于强烈,起跳时踏板过猛,结果入水过了很多,水花很大,石磊与金牌最终失之交臂。
虽然十分遗憾,石磊也没想太多,马上投入了后面比赛的准备之中。但随后又一个坏消息传来,与石磊搭档的选手在先前的比赛中突然受伤,无法同石磊配合随后的三米板比赛。
时间紧迫,跳水队临时选了另一名队员同石磊搭档。在几次简单的配合以后,石磊从容地踏上了三米板.比赛开始了。
虽然两人是第一次搭档,默契方面必定会有所欠缺。但前两个规定动作过后,两人还是凭借稳定的发挥,以不大的优势暂列第一。之后,两人在动作技术方面的优势随着比赛的进行逐渐显露了出来。
最后的三个自选动作,两人完成得十分好,第二名同她们的差距越拉越大,最终石磊以较大的优势夺取了自己第一个世界冠军。虽然单人跳的失利至今还使石磊懊恼不已,但在比赛中战胜了自我才是石磊在比赛中的最大收获。